Вот уже почти месяц я живу по рекомендациями книги “Здоровая,счастливая, сексуальная. Мудрость аюверды для современных женщин» автора Кэйти
Силкокс, выпущенной в конце прошлого года издательство «Манн, Иванов и Фербер».
Книга максимально предусмотрена для женской
половины человеческая, хотя если и мужчины ее прочитают, то найдут много полезных рекомендаций. Я бы прямо сказала, что эта книга этакая
энциклопедия по ведическому образу жизни.
Начинается книга с основы основ Аюверды, определения
вашей ведущей Доши, от которой зависит
практически все в жизни. Например: если Вы имеете Вату дошу ведущей, то скорее всего
про вас говорят "ему не в коня корм", «ходит как спичка и все на ней
болтается». А кто-то более подкованный в
медицине скажет, что «это такая конституция».
Вот именно ваша доша и есть ваша конституция. Полезно понимать, что у Капха доши метаболизм более медленный,
и часто такие люди имеют боле округлые формы.
В книге «Здоровая, счастливая, сексуальная» вы узнаете как правильно питаться при дисбалансе
вашей доши. А в чем проявляется
дисбаланс ? Он то и есть обратная сторона медали всего хорошего, что есть в
доши. Вот вроде «повезло людям с Ватта
дошей, они стройные» скажете вы. Но не все так просто! Ведь при дисбалансе Ваты
люди испытывают невыносимо беспокойство, плохо спят и видят беспорядочные и
порой пугающие сны, имеют сухую кожу и быстро стареют и приобретают
морщины! Поэтому очень важно понимать,
что именно сейчас происходит с вашей дошей и какая из них ведущая.
Баланс доши очень важен во всех отношениях нашего женского
существования. Поэтому в книге описаны способы гармонизации «разгулявшейся»
доши. В основном за счет питания и медитаций. Питание предусматривает
определенные вкусы в еде и использование специй, чтобы создать эти вкусы. Скажем прямо - очень
интересно и вкусно. Я для себя тот час
же открыла мир специй и полезной еды. И мне он очень понравился!
Одной из немаловажный частей книги является
сексуальная жизнь людей с различными Дошами и способы раскрытия энергии в этой области. Тут я рекомендую читать, т.к. это уже интимный вопрос! Но некоторые моменты все же упомяну.
Например, интересным замечанием автора было тот
довольно известный факт, что при сексуальнрй неудовлетворенности мы тянемся к сладкому.
В аюверде это все обьясняеться за счет теплого и сладкого эффекта шоколада,
которого нам не достает при недостатке сексуальные отношений или теплоты и
ласки в них. Не даром близкого мужчину мы часто называем «Мой сладкий». А при
нереализованности в карьере мы часто тянемся к тяжелой устойчивой пище. Думаю
этот момент также интересен и мужчинам, которые жадно нападают на еду после не
совсем удачного дня на работе.
Книга «Здоровая, счастливая, сексуальная» описывает способы подготовки к ежемесячным
цикла и особо энергетичесеое значение этого процесса! Автор расказывает о
женской гигиене и о причинах всем уже надоевшей молочницы, которая стала просто бичом современных женщин,
живущих в больших городах. Причины крояться в неправильном питании, причем которое
даже кажется нам идеальным. А оказывается вовсе не так!
Кроче того книга «Здоровая, счастливая, сексуальная»
также содержит рекомендации по уходу за
кожей лица и тела, глазами и волосами с ипользование различных масел, подходящих вам на основании вашей доши.
В конце книги собраны ответы на наиболее часто
задаваемые вопросы.
Например, что же такого плохого чтобы пить любимый
кофе , который исключается из напитков для каждой доши.
Оказывается в умеренных количествах кофе можно
пить, но надо стараться пить органический или био кофе, чтобы химикаты,
которыми обрабатывают кофейные плантации не попадали к нам в организм и не
разрушали его.
Книга дает ответа на проблемы аллергии на глютеин,
вопросы новомодный тенденции сыроедения , аллергии на молочные продукты
употребление алкоголя и прочее.
Конечно, внедрить в жизнь все рекомендации
аюрведических практик практически невозможно, особенно , учитывая, что я все еще живу в социуме и каждый день
хожу на обычную офисную работу, а не живу где-то в Индии.
Но со своей стороны крайне рекомендую эту книгу
всем женщинам стремящихся не только за внешней стороной красоты и глянцевым и
мордочки, но и желающих обрести
внутреннее здоровье, спокойствие а через них красоту и необычный свет позитивной энергии. Такая
женщина будет всегда интересна и мужчинам и самой себе в любом возрасте, не
смотря на отсутствие подтяжек и огромных надуть губ:)
Комментариев нет:
Отправить комментарий