Как часто у нас бывает, что мы что-то делаем, делаем, бежим, кто-то звонит, кто-то что-то просим, и как белки в колесе крутимся, крутимся. А к вечеру...хуже еще позже мы понимаем, что ничего из того, что хотели не сделали, кто-то занял все наше свободное время и прочее...а сил к вечеру на самое важное уже нет ...Стивен Кови известный тренер личной эффективности заметил эту проблему у массы, обращающихся к нему людей и написал книгу "Фокус" о том как достигать того, что приоритетно в нашей жизни.
Итак Стивен Кови предлагает разделить все что Вы делаете на 4 категории и называет это матрицей времени. Впервые о ней я услышала на семинарах Бориса Литвака. А кто ее изобрел уже..и не известно..Но польза от нее с ростом количества информации и скорости передвижения с каждым годом все больше и больше.
Стивен Кови делит матрицы времени и 4 квадранта: Квадрант "Необходимость" - срочные и важные дела Квадрант "Эффективность и баланс" - не срочны, важные дела Квадрант "Разочарования" - не важные, срочные дела Квадрант "Расточительство и излишество" - не срочные, не важные дела.
Как Вы думаете куда относятся входящие телефонные звонки, когда мы не знаем кто и зачем звонит, но спешим ответить? Это срочные и важные дела. Они необходимость, нам просто необходимо починить сломавшийся компьютер, вынести наполнившееся мусорное ведро...а иногда и просто поесть. Постоянная круговерть в звонках и неотложных делах приводит к стрессу и психоэмоциональному расстройству.
Куда отнести скучное и нудное собрание? Не понятную просьбу шефа, намного более низкого уровня чем Ваша квалификация? Это не важные, но срочные дела. Именно от них накапливается сумасшедшая усталость, чувство неудовлетворенности работой.
Куда попадет сидение перед телевизором, торчащие в баре, длительный шопинг для развлечения? Это не срочные , не важные дела. Именно их называют расточительством. Пребывания в них может привести к и депрессиям, алкоголизму и даже самоубийствам.
Так что же такое "Эффективность и баланс" Это те дела которые важные для нас , но не срочные. Заранее сходить к стоматологу, чтобы потом дело не стало срочным, вовремя делать комплименты и класть "денег" на эмоциональный счет, чтобы не довести отношения до резкого разрыва, заранее подготавливать и набирать материал к будущей работе.
Как сделать так, чтобы попадать в квадрант "Эффективность и баланс" дает советы Стивен Кови в своей книге "Фокус"
Вторая часть книги состоит из формирования пирамиды эффективности. Она базируется на Ваших личных ценностях, включает Ваши цели и заканчивает еженедельным, ежедневным планированием.
Стивен Кови помогает пройти через весь процесс эффективности и помочь определить ценности на основании примеров участников его семинаров, помогает выявить цели, исходя из ролей, которые Вы выполняете в жизни.
Мы потратили с мужем целый день на то, чтобы определить каковы же наши ценности.
Для себя я выявила около 8 штук, куда включила: Взаимопонимание, взаимоуважение, профессиональный рост и личностное развитие, помощь, уважение к себе и своим талантам и желаниям, здоровье, благодарность, экономя.
Свои цели я определила для таких ролей, как жена, сотрудник, инвестор, SAP консультант, дизайнер, специалист по продажам и проч.
Проделанная работа помогла получить ясность в голове и спокойствие, четкость и уже дала свои плоды воплощения моих ценностей!
Поэтому рекомендую всем поставить себе цель прочитать эту небольшую , но очень значительную книжку. Запланируйте ее заранее:-)
По последним сведениям, самая низка цена на книгу на сайте Озон - 213 рублей:
Также можно приобрести аудиокнигу на Озон. ссылка ниже
На языке оригинала книгу можно прослушать на CD, приобретя ее на Amazon
Комментариев нет:
Отправить комментарий